5 meditatietechnieken waarbij je lekker níet stil hoeft te zitten

Goed nieuws voor alle beweeglijke types die nieuwsgierig zijn naar meditatie, maar bang zijn het

Ayurveda: met deze tips krijgt de winter geen vat op jou

De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het

Stuff – by Irina Verwer

Each year between Christmas and New Year’s eve, my man and I pick one or

Zelfgemaakte knapperige pindakaas met jam granola

Zelfgemaakte knapperige pindakaas met jam granola Aahh… Pindakaas met jam: Je houdt ervan of niet.

Mula Bandha: waarom yogi’s dit gebied trainen voor meer prana (levensenergie)

De Mula Bandha wordt vaak in één zin genoemd met yoga. Het staat voor het

Gift idea: Memory jar

Christmas is around the corner and this is the perfect moment to show your special

Eline van de Kam – Gratitude

Our ambassador Eline van de Kam has a very steady practice in being grateful. We

Lieve vrouw, dit is waarom ook jij een godin bent

Als je na een lange dag in je joggingbroek op de bank ploft is het

Gember & miso kom van Irina Verwer

Na een aantal dagen bijna non-stop lesgegeven te hebben, neem ik een dag vrij om

Drie vragen aan Karlijn Visser

Karlijn is naast een Yogi ook founder van Holistik, een online lifestyle magazine voor de

Yoga with weights by Jennilee Toner

Get stronger, leaner and lighter by adding weights to your yoga practice. As many of

Maakt Yoga Mensen Gelukkiger? Onderzoek van BookYogaRetreats

Sinds het begin der tijden werd de mensheid aangedreven door een eenvoudige, maar complexe motivatie: