Yoga sequence for shoulder health

A simple shoulder sequence to release tension and ensure the longevity of your functional movement. 

Charlie’s cabbage soup by Irina Verwer

Inspiration can come from anywhere. My dishes get their inspiration from my yoga practice, hikes

Yoga: Same same, but different by Marlene Smits

It seems such a simple question; what is yoga? But actually, if you ask different

Van Ikigai tot Lagom: met déze 5 lifestyle stromingen blijf je in balans

Van Ikigai tot Lagom en van boeddhisme naar yoga. Er zijn ontzettend veel levensstijlen die

Persoonlijke brief van Richard Branson over zijn mindset voor geluk (en dat heeft niets te maken met zijn miljarden!)

Als top ondernemer en één van de rijkste mensen ter wereld krijgt Richard Branson vaak

Marvelous macro bowl by Irina Verwer

Ever since I came back from my latest trip to the US, I crave warm

Yoga Nidra: ontdek de healing space tussen waken en slapen

Yoga Nidra is enorm in opkomst. Het is een vorm van yoga die je in

8 tips on how to do yoga at home – Practice and all is coming

Wouldn’t you just love to be someone who regularly practises yoga at home, effortlessly? Here

Drie vragen aan Urban Goddess Ambassadeur Esther Ekhart

Eshter Ekhart is ten eerste een yoga en meditatie docente. Daarnaas is ze ook de

The art & science of New Year resolutions making by Marlene Smits

For so many of us, the end of a year is a time where we

Zwarte Noedels met pittige rode kool en kruidige tempeh

Als je, net als ik, een biologisch groentenpakket hebt, krijg je de laatste en komende

De “Beginnen met Yoga” Gids

Misschien komt het volgende scenario je bekend voor: iedereen om je heen lijkt wel aan