Holistisch huisarts legt uit: wat te doen als je lijf ‘nee’ zegt…

Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat

5 minutes of self-reflection

Kat explains how taking five minutes a day to practise self-reflection can help us move

Lemon Walnut Cake

I need to make a confession. I’ve never (successfully) baked a cake before. But for

Daily yoga practice and discipline

A disciplined daily yoga practice is the goal of any motivated yoga practitioner but it

Het contact met je lijf kwijt? Zo leer je opnieuw luisteren naar haar signalen

Steeds meer vrouwen zoeken contact met hun vrouw-zijn en hun vrouwelijkheid. De opkomst van het

9 simple yoga poses to do every day

Short on time but still want to fit in a practice? Try this simple daily

Fabulously fragrant cruciferous curry

They’re nutrient-packed, healthy and delicious: cruciferous vegetables are awesome. Combine them in this yummy vegan

Drie vragen aan Sheba Salden

Sheba is naast yogi ook moeder van 5 jarige dochter Mita, vrouw van Attilio en

Vertraag je leven op en naast de mat

Hoe kunnen we vertragen en ons lichaam de kans geven om zich aan te passen

How to improve your breath off the yoga mat

Use these off-the-mat tips to strengthen your breath, allowing you to create a deeper connection

Zomers picknickrecept: Aspergetaart voor luxe on the go

Misschien wel het leukste kookboek van deze zomer is Picknick van Suzy Ashford. Suzy is fan van

Odaka Yoga Sequence by Francesca Cassia

Our beautiful ambassador Francesca Cassia travels all around the world to give Odaka yoga workshops,