Drie manieren om je yoga practice zachter te maken
Egal, ob Sie verspannte Oberschenkelmuskeln oder festgefahrene Denkmuster lockern möchten, Yoga hat die erstaunliche Fähigkeit, Spannungen zu lösen. In der Yoga-Welt bewegt man sich zunehmend von starren und vorgeschriebenen Stilen...
Goede voornemens en detoxen - een Ayurvedische benadering
Im Januar stehen gute Vorsätze, Diäten, Entgiftungen und Bewegung im Mittelpunkt. Ein neues Jahr bedeutet einen Neuanfang ...
Brauche ich einen spirituellen Lehrer, um erleuchtet zu werden?
Brauche ich einen spirituellen Lehrer, um Erleuchtung zu erlangen? Die spirituelle Reise auf der Suche nach Erleuchtung kann Fragen über die Rolle eines spirituellen Lehrers aufwerfen. Während einige den Weg...
Yoga is feministisch: Hoe yoga vrouwen support
Weltweit sind etwa 80 % der Yoga-Praktizierenden und Yoga-Lehrer Frauen. Sogar in Indien, dem Ursprungsland des Yoga, gibt es mittlerweile mehr weibliche als männliche Schüler …
Was sind achtsame Wege, mit Schmerzen umzugehen?
Welche achtsamen Wege gibt es, mit Schmerzen umzugehen? Der Umgang mit Schmerzen kann herausfordernd und überwältigend sein. Durch den Einsatz von Achtsamkeitstechniken können Sie jedoch einen gesünderen und positiveren Umgang...
Hoe kies je je eerste yoga retreat
Hurra! Wenn Sie auf diesem Blog gelandet sind, interessieren Sie sich wahrscheinlich für ein Yoga-Retreat. Vielleicht zögern Sie noch, dorthin zu gehen … Aber glauben Sie mir, wenn ich sage,...
Stem Je Yoga Practice Af op Je Menstruatiecyclus
Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie sich während Ihrer Yoga-Übungen an manchen Tagen voller Energie und Kraft fühlen? Du machst die anspruchsvollsten Übungen, deine Koordination und dein Gleichgewicht sind hervorragend und...