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Lies die neuesten Blogartikel von Urban Goddess – über Yoga, Nachhaltigkeit, bewussten Lifestyle und alles rund ums achtsame Leben. Lass dich inspirieren!
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Mindful christmas:3x simpele, maar leuke kerst activiteiten voor alle yogi’s!
3x lustige (Yoga-)Weihnachtsaktivitäten während der Weihnachtsfeiertage für ein achtsames WeihnachtsfestWährend der Weihnachtsfeiertage scheint die Zeit etwas schneller zu vergehen als normal. Möglicherweise bereiten wir uns...
Mediteren moeilijk? Vind een meditatie practice die bij je past!
Ist Meditieren schwierig? Finden Sie eine Meditationspraxis, die zu Ihnen passt! Teil 1 von 5. Mir ist im Laufe der Jahre aufgefallen, dass so viele...
Yin Yoga: tief, tiefer, am tiefsten? Wie weit sollten Sie bei Ihren Dehnungen gehen?
Tief, tiefer, tiefster? Wie weit sollten Sie sich dehnen? Yin-Yoga ist ein beliebter Yoga-Stil, der sich sehr gut mit Yang-Yoga, wie beispielsweise Vinyasa oder Ashtanga-Yoga,...
Yoga voor je nek en schouders: 3 oefeningen om pijn te verminderen
Yoga für Nacken und SchulternJeder hat schon einmal schmerzhafte Nacken- und Schulterschmerzen gehabt. Yoga für Nacken und Schultern hilft, dieses Gefühl zu lindern. Vielleicht haben...
Fußreflexzonenmassage: Was sie ist und warum das wirkt
Fußreflexzonenmassage: Was es ist und warum es funktioniert. Wussten Sie, dass eine Fußmassage sowohl auf Ihren Körper als auch auf Ihren Geist wirkt? Eine Fußmassage...
Bewust leven vanuit je vrouwelijke kracht: drie empowering practices ter ere van Internationale Vrouwendag
Im Vorfeld des Internationalen Frauentags ist Instagram voll von Menschen mit erhobenen Händen. Ein Zeichen der Unterstützung für die Kampagne #ChooseToChallenge ...
Meditatie practice: drie tips om je meditatie te verdiepen
Sie praktizieren bereits seit einiger Zeit Meditationsübungen auf einer Meditations-App. In gestohlenen Minuten schleichen Sie sich weg, um Ihre Ohrstöpsel einzusetzen und sich einen Moment...
Forest Bathing: Ervaar de Helende Kracht van de Natuur
Waldbaden: Erleben Sie die heilende Kraft der Natur. Waldbaden – oder wörtlich Waldbaden – ist eine wunderbare Möglichkeit der Selbstfürsorge durch die Verbindung mit der...
Geen goede voornemens: 6 healthy habits die je écht vol kunt houden
Sagen Sie Nein zu Neujahrsvorsätzen. Wenn Sie einen kurzen Blick auf die sozialen Medien werfen, kommen Sie an einer Sache nicht vorbei: Neujahrsvorsätzen. Das neue...
