Deine Meditation ist nicht nur eine Investition in dich selbst. Sie ist auch eine Investition in die Welt um dich herum. Lass dich vom Maharishi-Effekt...

Nach deiner Yogastunde fühlst du dich leicht, zentriert und voller Energie, aber deine Yogamatte hat dabei ordentlich mitgemacht. Schweiß, Hautöle und Staub sammeln sich darauf...

We leven veel in ons hoofd: altijd aan, altijd bezig. Maar ons lichaam weet vaak eerder dan wijzelf wat we nodig hebben. Somatische intelligentie helpt...

De herfst nodigt uit om te vertragen. De dagen worden korter, de lucht frisser en de natuur laat zien dat loslaten ruimte maakt voor iets...

In diesem Blog erfährst du, was dir Energie gibt und was sie dir raubt. Yoga kann dir helfen, bewusster mit deiner Energie umzugehen. Wenn du...

In onze drukke, snelle wereld voelt stress vaak als een vijand die we moeten verslaan. Maar wat als stress eigenlijk een bron van energie is...

Gerade erst mit Yoga angefangen? Oder wünschst du dir wieder mehr Ruhe und Basics in deiner Praxis? Dann ist Hatha Yoga genau das Richtige für...

Neuro-Somatisches Yoga ist eine liebevolle Yogapraxis, die dir hilft, Spannung loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen. Mit bewusster Bewegung und tiefer Atmung bekommt dein Körper...

In der Yoga-Philosophie ist Satya oder Wahrheit das zweite Yama (ethische Leitlinie) aus den Yoga-Sutras von Patanjali. Satya geht über einfache Ehrlichkeit hinaus – es...