Zu alt fürs Fitnessstudio? Lies dieses Blog und entdecke wie Yoga und Fitness sich perfekt ergänzen – es ist nie zu spät!

Entgifte deinen Körper mit Yoga! Diese 4 einfachen Übungen fördern die Lymphfluss, reduzieren Schwellungen und geben dir neue Energie.

Haben Sie schon einmal gespürt, dass in Ihnen eine tiefe, ursprüngliche Kraft steckt? Eine Energie, die nicht nur sanft und intuitiv, sondern auch kraftvoll und...

Entdecke die spirituelle Kraft der Rudraksha Mala! Erfahre mehr über ihre Bedeutung, Facetten, Quastenfarben und kraftvolle Mantras für deine Meditation.

Das Entspannen Ihres Körpers und das Beruhigen Ihres Geistes vor dem Schlafengehen kann Wunder für Ihre Schlafqualität bewirken. Yoga ist die perfekte Möglichkeit, Spannungen abzubauen,...

Ihre High-Vibe-Garderobe: Verbessern Sie Ihre Yoga- und Meditationspraxis mit Bio-Baumwolle. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie sich Ihre Kleidung auf Ihre Energie auswirken kann?...

Ahimsa: Gewaltlosigkeit als Weg zum inneren und äußeren Frieden. Ahimsa kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Nicht-Schaden“ oder „Gewaltlosigkeit“ – in Gedanken, Worten und Taten....

Yoga ist eine gute Ergänzung zur beliebten Praxis der Kaltwassertherapie. Wenn Sie ins eiskalte Wasser eintauchen, verspüren Sie möglicherweise Gefühle der Angst, Unsicherheit oder vielleicht...

Du kennst das bestimmt: Du möchtest ausmisten, weißt aber nicht so recht, wohin mit den Yoga-Leggings und dem Yoga-Top, die eine zweite Chance verdient hätten,...