03
jan
jan
De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar. Allemaal eigenschappen die corresponderen met Kapha en hun weerslag hebben op je lichaam. Ayurveda en de winter: do’s en dont’s Om te kunnen bepalen welke impact de winter op je heeft, moet je eerst achterhalen […]