Raspberry Cheesecake Repen van Celina Liya
Als ich mich entschied, vegan zu leben, fiel es mir schwer, auf ein paar Dinge zu verzichten: Käse und Käsekuchen. Beides gehört nun der Vergangenheit an...
Drie vragen aan Eva Wessel
Eva Wessel ist neben einer Yogini auch Mutter einer wunderschönen Tochter, Ehefrau und erste Altistin. In einem rhythmischen Chor, Freundin, Naturliebhaberin, Vollzeit-Yogalehrerin, Ehefrau und einfach ein Mensch …
How to really 'let go' - by Kat Bayly
Im Yoga-Unterricht hören wir oft die Anweisung, „loszulassen“, aber nehmen wir uns jemals die Zeit, darüber nachzudenken, was das wirklich bedeutet? „Loslassen“ ist ein häufig wiederholter Satz in vielen Yoga-Kursen....
Een korte Yin yoga sequence van Eline van der Kam
Eine Yin-Yoga-Sequenz zum Aufladen, Neuverbinden und Zurücksetzen. Requisiten für diese Yin-Yoga-Sequenz: ein Kissen, eine Decke oder ein Block. Machen Sie es sich so bequem wie möglich!1. Kindstellung mit breiten Knien....
75 (!) jaar durende Harvard studie wijst uit: zó word je pas echt gelukkig
In der Gesellschaft, in der wir rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr leben, werden wir mit so vielen Reizen bombardiert, dass es manchmal schwierig sein kann, Prioritäten...
Blueberry salad with sundried tomato crumble by Irina Verwer
Ein herrlicher, sättigender und schneller Salat für sonnige Tage. Irgendwo zwischen dem Anbieten von Yoga-Coaching-Stunden für ein paar Yoga-Lehrer, dem Leiten eines Workshops in Leeuwarden, dem Kontakthalten mit meiner Familie...
9 steps into Wild Thing
Lernen Sie in dieser intelligent gestalteten Sequenz von Jennilee Toner, wie Sie Ihren herabschauenden Hund sicher in die Position „Wild Thing“ verwandeln. Camatkarasana (Wild Thing oder „Flip Dog“) ist eine...
Enjoy your yoga injury free – Part 1/5
Genießen Sie Yoga ohne Verletzungen – Teil 1/5. Man kann mit ziemlicher Sicherheit sagen, dass Yoga allen Menschen zugute kommen kann. Es kursieren erstaunliche Geschichten, wie eine 90-jährige Oma ihren...