Yin yoga sequence for the chakras
Machen Sie eine Tour durch die Chakren mit Esther Ekharts Yin-Yoga-Chakra-Sequenz. Chakren sind wichtige Energiezentren im Körper, die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Wir haben 7 Hauptchakren, die mit unserem...
Wie holistisch leben Sie? Hier sind die 5 wichtigsten Grundsätze
Was ist ganzheitliches Leben? Wenn Sie das Wort ganzheitlich hören, denken Sie wahrscheinlich sofort an Yoga, Kräutertee und Meditation. Der Holismus umfasst jedoch viel mehr als das ...
Immuun versterkende kurkuma smoothie van Irina Verwer
Immunstärkender Kurkuma-Smoothie von Irina VerwerAn regnerischen, etwas kalten, aber dennoch schönen Herbsttagen wie diesen ist es eine gute Idee, dem Immunsystem einen zusätzlichen Schub zu geben. Besonders wenn Sie sich...
Met déze 3 tips geeft spiritual junkie Gabrielle Bernstein jou de peptalk van je leven
Noch nie von Gabrielle Bernstein gehört? Dann wird es höchste Zeit, dass Sie diesen spirituellen Junkie kennenlernen. Sie schrieb 6 Bestseller, saß auf Oprahs Couch und leitete gemeinsam mit Deepak...
How to set an intention in yoga - By Emma Newlyn
Warum ist es in unserer Yogapraxis hilfreich, sich ein Ziel zu setzen und wie machen wir es bedeutsam? Was ist ein Ziel? Ein bisschen wie ein kleiner Neujahrsvorsatz; Viele von...
Raspberry Cheesecake Repen van Celina Liya
Als ich mich entschied, vegan zu leben, fiel es mir schwer, auf ein paar Dinge zu verzichten: Käse und Käsekuchen. Beides gehört nun der Vergangenheit an...
Drie vragen aan Eva Wessel
Eva Wessel ist neben einer Yogini auch Mutter einer wunderschönen Tochter, Ehefrau und erste Altistin. In einem rhythmischen Chor, Freundin, Naturliebhaberin, Vollzeit-Yogalehrerin, Ehefrau und einfach ein Mensch …
How to really 'let go' - by Kat Bayly
Im Yoga-Unterricht hören wir oft die Anweisung, „loszulassen“, aber nehmen wir uns jemals die Zeit, darüber nachzudenken, was das wirklich bedeutet? „Loslassen“ ist ein häufig wiederholter Satz in vielen Yoga-Kursen....