8 gängige Yoga-Mythen - entlarvt!
Wir alle haben sie schon gehört – diese Mythen und Gerüchte rund um Yoga, die scheinbar aus dem Nichts kommen. Sie sind einfach da...
Mind-Body Connection - What your pain is trying to tell you (Part 1/2)
Umgang mit SchmerzenLange Zeit wurden der Zustand des physischen Körpers und der Zustand des Geistes als relativ getrennt betrachtet. Wenn Sie krank werden oder Schmerzen haben, gehen Sie zu einem...
Pure stilte: belangrijker voor je gezondheid dan je denkt
Heute müssen im Schnitt 5.000 (!) Geräusche pro Stunde verarbeitet werden. Und das ist eine ziemliche Belastung für Ihr System ...
Ahimsa – Leven in lijn met je waarden
Ich möchte, dass ich über das Wort Yoga nachdenke. Dann kommt es zu einem kleinen Bild, das von einem schlanken Yogi in einem komplizierten, funktionellen Gehäuse, von sich selbst und...
Chinese geneeskunde & 3 gouden tips voor je meest energieke lente ooit
Der Winter hat endlich dem Frühling Platz gemacht! In der traditionellen chinesischen Medizin bedeutet dies eine Verschiebung vom Wasserelement zum Holzelement. Die Hauptfunktion des Holzelements besteht darin, den richtigen Fluss...
How does the time of day affect your yoga practice?
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Yoga-Praxis je nach Tageszeit optimieren können. Yoga ist seit jeher eng mit der Natur, den Bewegungen von Sonne und Mond und den wechselnden Tageszeiten verbunden....
Buying yoga wear? This is all you need to know! The complete guide to your ultimate yoga outfit
Bist du Yoga-Neuling oder hast du gerade erst angefangen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um alle Feinheiten der Wahl der richtigen Yoga-Kleidung zu erfahren. Es ist wichtig, das richtige...
Ontdek de Wonderen van Yin Yoga Lessen: Meer Balans en Rust
Die Wunder des Yin-Yoga-UnterrichtsWenn ich einen Yoga-Stil nennen müsste, der gut zur Beruhigung von Körper und Geist geeignet ist, würde ich sagen, dass Yin-Yoga mein Favorit ist. Yin-Yoga-Kurse können einen...