Also, HALLO! Es ist verdammt lange her, seit ich einen Blogbeitrag geschrieben habe. Aber ich bin zurück und komme zu euch...

Sandra Carson untersucht, wie Yoga unseren Körper überfordern kann und wie ein gewisses Maß an „Steifheit“ tatsächlich vorteilhafter sein kann. „Ich bin zu steif für...

Buchweizen ist ein Supersamen, der roh oder gekocht gegessen werden kann. Es ist reich an B-Vitaminen und Magnesium und kann bei Depressionen, Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden...

Haben Sie ein so hektisches Leben, dass Sie sich nach Ruhe und Frieden sehnen, aber wenn Sie einen Moment der Stille haben, fällt es Ihnen...

Alles mit Butternusskürbis (oder jedem anderen Kürbis) schien mir immer ein typisches Herbstgericht zu sein. Aber ich esse diese Suppe wirklich das ganze Jahr über...

Wie können wir Raum schaffen, um auf unsere innere Stimme und Führung zu hören? Zu viele Informationen. In unserer modernen Welt des Marketings und der...

Der Herbst kommt. Ich kann ihn schon im Wald riechen und langsam beginnt er sich in der Farbe der Bäume zu zeigen. Obwohl ich die...

Juriaan Galavazi ist ganzheitlicher Haus- und Coach. Zu diesem Zeitpunkt ist noch nicht festgestellt worden, dass einige Männer sich dazu entschieden haben, zu klagen...

Kat erklärt, wie uns fünf Minuten Selbstreflexion am Tag helfen können, voranzukommen, anstatt in der Vergangenheit zu verharren. Zeit finden. Das Leben kann unglaublich stressig...