Ich muss etwas beichten. Ich habe noch nie (erfolgreich) einen Kuchen gebacken …

Das Ziel eines jeden motivierten Yoga-Praktizierenden ist eine disziplinierte tägliche Yoga-Praxis, doch sie kommt nicht immer von selbst. Seit dem Tag, an dem ich Yoga...

Immer mehr Frauen suchen den Kontakt zu ihrer Weiblichkeit und ihrem Frausein. Der Aufstieg des weiblichen Bewusstseins und die Wiederbelebung weiblicher Qualitäten in unserer Gesellschaft...

Sie haben wenig Zeit, möchten aber trotzdem eine Praxis einrichten? Probieren Sie diese einfache tägliche Yoga-Sequenz für optimale Beweglichkeit, Kraft, Energie und Gleichgewicht. 1a. Katzenstellung...

Sie sind nährstoffreich, gesund und lecker: Kreuzblütlergemüse ist großartig. Kombinieren Sie sie in diesem leckeren veganen Curry. Kreuzblütler sind Gemüsesorten aus der Familie der Brassicaceae...

Sheba ist nicht nur Yogi, sondern auch Mutter der fünfjährigen Tochter Mita, Ehefrau von Attilio und Besitzerin von Goudlokaal. Goudlokaal ist ein Yogastudio in Zaandam,...

Wie können wir langsamer werden und unserem Körper die Möglichkeit geben, sich an die Anforderungen der modernen Gesellschaft anzupassen? Hier sind einige Tipps für auf...

Verwenden Sie diese Tipps außerhalb der Matte, um Ihre Atmung zu stärken und so eine tiefere Verbindung zu Ihrer Yoga-Praxis herzustellen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben,...

Das vielleicht beste Kochbuch dieses Sommers ist „Picknick“ von Suzy Ashford. Suzy ist ein Fan von Luxus für unterwegs und das merkt man an all...