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Lies die neuesten Blogartikel von Urban Goddess – über Yoga, Nachhaltigkeit, bewussten Lifestyle und alles rund ums achtsame Leben. Lass dich inspirieren!

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How To Get Into Bakasana – Crow Pose

Bakasana – der Sanskrit-Name für die Krähenstellung – ist möglicherweise eine der bekanntesten Yogastellungen, insbesondere unter Nicht-Yogis. Und wir sind nicht überrascht …

5 Vorteile von Yoga-Kleidung aus Bambus

5 Vorteile von Yoga-Kleidung aus BambusBambus ist nicht nur das Lieblingsessen eines Pandas und ein starkes Baumaterial, sondern auch eine großartige Wahl für Kleidung. Wohin man auch schaut, sieht man...

Mind-Body Connection - Simple Tricks to Boost Your Mood (Part 2/2)

Im ersten Teil dieser Blogserie habe ich erläutert, wie sich ungelöste emotionale und mentale Probleme als körperliche Beschwerden manifestieren können. Sie empfinden körperliche Schmerzen aufgrund von etwas, das Sie gerade...

Goddess of the Month: Marlene Smits

Bei Urban Goddess lieben wir nicht nur Yoga – wir verehren auch die unglaublichen Frauen in unserer Community, die täglich ihr Bestes geben, um Liebe und Licht zu verbreiten. Jeden...

Welke yoga kleding doe je aan naar power yoga?

Welche Yogakleidung trägst du beim Power Yoga?

Power-Yoga, kraftvolles Vinyasa oder eine dynamische Hatha-Yoga-Stunde – Yoga ist nicht immer nur das Sitzen auf einem Kissen. Je nach Art des Kurses kann einem schon mal ganz schön warm...

Stress relief: hoe meer tijd in de natuur je kan helpen

Bist du diese Woche auch wieder fleißig? Sie sind gerade aus den Sommerferien zurück und spüren schon wieder den Stress ... Versuchen Sie es mit einem Spaziergang an der frischen...

Ujjayi: 8 redenen waarom de 'oceaan ademhaling' helende krachten heeft

Wenn Sie schon einmal an einem Kurs in einem Yogastudio teilgenommen haben, hat Ihr Yogalehrer wahrscheinlich Ujjayi erwähnt. Eine spezielle Atemtechnik, die Sie je nach Lehrer zu bestimmten Zeiten „einschalten“...