Welche Yogakleidung trägst du beim Power Yoga?

Power-Yoga, kräftiges Vinyasa oder eine dynamische Hatha-Yoga-Stunde – Yoga ist nicht immer nur das Sitzen auf einem Kissen. Je nach Art des Kurses, den Sie besuchen, können Sie sich schön warm anziehen. Für eine dynamische Yogapraxis brauchen Sie also vor allem die richtige Yogakleidung. Doch worauf sollten Sie genau achten? Was trägt man zu einer aktiven Yogastunde? Lesen Sie schnell weiter.

Dynamische Yoga-Praxis

Haben Sie auch gedacht, dass Yoga immer schön und ruhig ist, mit langsamen Bewegungen und vor allem viel Meditation? Denken Sie noch einmal nach! Je nach Art des Kurses kann es sein, dass Sie nicht nur heiß werden, sondern auch schwitzen. Die aktiveren Formen des Yoga sind ein großartiges Workout. Arbeiten Sie hart, fordern Sie sich selbst heraus, entgiften Sie. In vielen Yogastudios finden Sie starke Versionen des Vinyasa-Yoga – Sie fließen schnell und kraftvoll von einer Pose zur nächsten. Power Yoga geht noch einen Schritt weiter. In dieser dynamischen Yogaform, die vom Ashtanga-Yoga abgeleitet ist, werden Sie viele verschiedene Asanas kennenlernen. Natürlich darf auch der Sonnengruß nicht fehlen. Wie bei allen Formen des Yoga ist es sehr wichtig, auf den Atem zu achten. Auf diese Weise können Sie sich gut auf den Fluss konzentrieren und das Beste aus den verschiedenen Posen herausholen. Außerdem kommt man schneller aus der Puste, wenn man den Rhythmus beibehält.

Je intensiver die Yogastunde, desto schneller werden Sie schwitzen. Und das ist auch gut so, denn Ihr Körper muss die Hitze loswerden! Aber der Schweißgeruch will wahrscheinlich niemand… Zum Glück haben wir bei Urban Goddess unsere eigene Active Wear-Linie. Diese Kleidung ist speziell für aktive Yogaformen wie Power-Yoga oder Vinyasa konzipiert. Aber auch für Pilates oder einen Barre-Kurs sind Leggings und Oberteile ideal. Sie bestehen aus Bambus, Bio-Baumwolle und ein wenig Lycra. Das ist nicht nur schön fest, sondern hat auch eine schöne formgebende Wirkung. Der Stoff fühlt sich besonders kühl an und kann Schweiß schnell ableiten. Keine Schweißflecken mehr. Darüber hinaus hat Bambus antibakterielle Eigenschaften. Schwitzen Sie ruhig – Sie werden es in der Kleidung nicht riechen. Eine Win-Win-Situation.

Die beste Yogahose für Power Yoga, kräftiges Vinyasa, Pilates und Co.

Während der Yogastunde werden Sie verschiedene Posen einnehmen und von einer Pose zur nächsten fließen. Bei dynamischen Formen wie Power-Yoga ist es daher sehr wichtig, dass die Hosen bequem sind. Während eines kräftigen Sonnengrußes haben Sie wirklich keine Zeit, die herunterhängenden Hosen wieder hochzuziehen. Es ist besser, gleich etwas höher sitzende Leggings zu tragen, dann hängen sie nicht so stark durch. Die Satya Leggings aus der Urban Goddess Active Wear Linie haben eine extra hohe Taille. Auf diese Weise liegen die Leggings schön und sicher um den Bauch und den unteren Rücken. Das gibt Ihnen ein Gefühl der Freiheit während des Unterrichts – Sie können alle Bewegungen machen, die Sie wollen. Außerdem kann man High-Waist-Leggings wunderbar mit Crop-Tops oder einem BH-Top kombinieren. Sieht auch schön aus 😉

Das beste Yoga-Oberteil für Power-Yoga und dynamische Übungen

Sie wissen, dass Ihnen heiß werden wird, also ziehen Sie es wahrscheinlich vor, so wenig wie möglich zu tragen oder ein schönes, luftiges Oberteil. Dann entscheiden Sie sich für die Karuna Loose fit. Es ist schön locker und eignet sich daher hervorragend für intensivere Yogastile. Das Bambusmaterial fühlt sich angenehm kühl an und hat gute schweißableitende Eigenschaften. So kann man sich frei bewegen, denn das Oberteil ist sehr atmungsaktiv und man merkt (fast :-)) nicht, wie man schwitzt. Wenn Sie sich bei Ihrer Größe nicht sicher sind, schauen Sie einfach in die Größentabelle oder schicken Sie uns eine E-Mail – wir helfen Ihnen gerne weiter!

Sie haben keine Lust oder Energie für eine intensive, dynamische Yogastunde? Möchten Sie den Menschenmassen für eine Weile entkommen? Dann können Sie einen Yin-Yoga-Kurs besuchen, schön und ruhig. Wir haben hier alles aufgelistet, was Sie wissen müssen.

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