Hausgemachtes knuspriges Granola mit Erdnussbutter und Marmelade. Aahh … Erdnussbutter und Marmelade: Entweder man liebt es oder man hasst es. Das hat mir schon immer...

Mula Bandha wird oft im selben Satz wie Yoga erwähnt. Es steht für das bronzene Schloss...

Weihnachten steht vor der Tür und genau der richtige Moment, um deinem besonderen Menschen zu zeigen, warum du so dankbar bist, dass er in deinem...

Unsere Botschafterin Eline van de Kam ist eine sehr beständige Praxis der Dankbarkeit. Wir haben sie zu einem kurzen Video eingeladen ...

Wenn Sie sich nach einem langen Tag in Ihrer Jogginghose auf die Couch fallen lassen, können Sie sich vielleicht nur schwer vorstellen, dass in Ihnen...

Nachdem ich mehrere Tage lang fast ununterbrochen unterrichtet habe, nehme ich mir einen Tag frei, um mich um mich selbst zu kümmern. Es stellte sich...

Karlijn ist einer von Yogi und Gründer von Holistik, einem Online-Lifestyle-Magazin für stilvolle; nachhaltiger Weltverbesserer. Meine Mitarbeiterin Evelyn van Hasselt hat mir ihre neuesten Tools...

Werde stärker, schlanker und leichter, indem du Gewichte in deine Yoga-Praxis einbaust. Wie viele von euch aus meinen unterhaltsamen und kreativen Yoga-Kursen mit Gewichten wissen,...

Seit Anbeginn der Zeit wird die Menschheit von einer einfachen, aber komplexen Motivation angetrieben: glücklich zu sein. Aber was bedeutet Glück? Im Oxford Dictionary wird...