What I learned from 40 days of practice
Sarah, Mitglied von EkhartYoga, hat sich zu einer 40-tägigen Praxis (Sadhana) verpflichtet. Sie teilt ihre Erfahrungen und das, was sie dabei gelernt hat. Im Dezember letzten Jahres verschlimmerte sich meine...
Verdiep je meditatie met geuren en stenen
Meditationstipps von Hanneke Peeters, Ayurveda-Therapeutin und Expertin für Rock Your World. Hanneke entwirft Urban Goddess Ahimsa Yoga-Crop-Top aus Volcanic Glass auf einer Shaktified-Yoga-Leggings aus Volcanic Glass.
Balancing meditation by Marlene Smits
Marlene Smits, Gründerin und Inhaberin von Urban Goddess sowie Yoga- und Meditationslehrerin, teilt diesen Monat einige Meditationstechniken mit euch. Die erste ist eine großartige Balanciermeditation, die auf eure zentralen Meridiane...
5 myths about meditation
Wenn Sie glauben, Meditation bedeute lediglich, den Kopf freizumachen, irren Sie sich. Wir räumen mit einigen der gängigsten Meditationsmythen auf! Möchten Sie meditieren, sind sich aber nicht sicher, ob Sie...
Spring Cleanse by Irina Verwer
Im Frühling beginnt alles von Neuem und blüht auf. Es ist die Zeit der Lämmer, der grünen Blätter an den Bäumen, der neuen Ideen und der Inspiration...
Cleansing for Beginners by Marlene Smits
Der Frühling ist für viele Menschen eine Zeit, in der sie über Reinigung nachdenken. Das eigene Zuhause, den Geist und den Körper zu reinigen, ist zu dieser Jahreszeit eine natürliche...
Ayurvedic herbal teas for Spring
Vier ayurvedische Tees neutralisieren die Eigenschaften des Kapha-Doshas, die im Frühling häufig im Übermaß vorhanden sind. Tee wird seit langem für vielfältige Zwecke verwendet, von medizinisch bis zeremoniell, und für...
Don't we all love Savasana?
Wenn Ihre Antwort auf diese Frage „Nein!“ lautet, lesen Sie weiter, um mehr Motivation zu erhalten, auf Ihrer Matte zu bleiben. Ruhe, Erholung, Belohnung. Für mich ist Savasana der Hauptgrund,...