Seit ich von meiner letzten USA-Reise zurückgekommen bin, sehne ich mich nach warmem und einfachem Essen. Als ich diesen Winter durch Florida reiste, brachten mich...

Yoga Nidra erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es ist eine Form des Yoga, die Sie in einen tiefen Entspannungszustand versetzt ...

Wären Sie nicht auch gerne jemand, der regelmäßig und mühelos zu Hause Yoga praktiziert? Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Das berühmteste...

Eshter Ekhart ist in erster Linie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie ist außerdem Gründerin von ekhartyoga.com, Europas größtem Online-Yogastudio mit über 2.500 Kursen, rund 100 angeleiteten...

Für viele von uns ist das Jahresende eine Zeit, in der wir ganz selbstverständlich Bilanz über unser Leben ziehen. Wir beurteilen, was für uns funktioniert,...

Wenn Sie wie ich ein Bio-Gemüsepaket besitzen, werden Sie in den letzten und kommenden Wochen sicherlich jede Menge Kohl in Ihrer Tüte oder Kiste erhalten....

Vielleicht kommt Ihnen folgendes Szenario bekannt vor: Alle um Sie herum scheinen Yoga zu machen, und auch Sie bekommen langsam Lust darauf. vielleicht sollte ich...

Gute Nachrichten für alle mobilen Menschen, die neugierig auf Meditation sind, aber Angst haben, es nicht tun zu können, weil sie nicht gerne lange still...

Im Ayurveda ist der Winter die Kapha-Jahreszeit, der Himmel ist oft bewölkt, es ist kalt, nass und schwer. Alle Eigenschaften, die Kapha entsprechen und sich...