Yoga sequence for shoulder health
Eine einfache Schultersequenz zum Lösen von Spannungen und Sicherstellen der Langlebigkeit Ihrer funktionellen Bewegung. Mit dieser Übungsreihe durchlaufen Ihre Schultern den gesamten Rotationsbereich. Es ist wichtig, dies regelmäßig durchzuführen, um...
Charlie’s cabbage soup by Irina Verwer
Inspiration kann von überall her kommen. Meine Gerichte werden von meiner Yogapraxis, Wanderungen in der Natur, Besuchen in anderen Ländern, Büchern … und Filmen … inspiriert.
Yoga: Same same, but different by Marlene Smits
Es scheint eine so einfache Frage zu sein; Was ist Yoga? Aber tatsächlich kann man, wenn man verschiedene Lehrer, Gurus und Yogameister fragt, auf viele unterschiedliche Antworten kommen. Wie ist...
Persoonlijke brief van Richard Branson over zijn mindset voor geluk (en dat heeft niets te maken met zijn miljarden!)
Als Top-Unternehmer und einer der reichsten Menschen der Welt wird Richard Branson oft gefragt: Was ist der Schlüssel zum Erfolg? Seine Antwort ist einfach: Beginnen Sie damit, glücklich zu sein,...
Marvelous macro bowl by Irina Verwer
Seit ich von meiner letzten USA-Reise zurückgekommen bin, sehne ich mich nach warmem und einfachem Essen. Als ich diesen Winter durch Florida reiste, brachten mich Sonne, Meer, Strände und Palmen...
Yoga Nidra: ontdek de healing space tussen waken en slapen
Yoga Nidra erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es ist eine Form des Yoga, die Sie in einen tiefen Entspannungszustand versetzt ...
8 tips on how to do yoga at home - Practice and all is coming
Wären Sie nicht auch gerne jemand, der regelmäßig und mühelos zu Hause Yoga praktiziert? Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Das berühmteste Zitat des Ashtanga-Guru Pattabhi Jois...
Drie vragen aan Urban Goddess Ambassadeur Esther Ekhart
Eshter Ekhart ist in erster Linie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie ist außerdem Gründerin von ekhartyoga.com, Europas größtem Online-Yogastudio mit über 2.500 Kursen, rund 100 angeleiteten Online-Programmen und einer großen Auswahl...