Yoga Nidra: ontdek de healing space tussen waken en slapen
Yoga Nidra erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es ist eine Form des Yoga, die Sie in einen tiefen Entspannungszustand versetzt ...
8 tips on how to do yoga at home - Practice and all is coming
Wären Sie nicht auch gerne jemand, der regelmäßig und mühelos zu Hause Yoga praktiziert? Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Das berühmteste Zitat des Ashtanga-Guru Pattabhi Jois...
Drie vragen aan Urban Goddess Ambassadeur Esther Ekhart
Eshter Ekhart ist in erster Linie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie ist außerdem Gründerin von ekhartyoga.com, Europas größtem Online-Yogastudio mit über 2.500 Kursen, rund 100 angeleiteten Online-Programmen und einer großen Auswahl...
The art & science of New Year resolutions making by Marlene Smits
Für viele von uns ist das Jahresende eine Zeit, in der wir ganz selbstverständlich Bilanz über unser Leben ziehen. Wir beurteilen, was für uns funktioniert, was nicht und was geändert...
Zwarte Noedels met pittige rode kool en kruidige tempeh
Wenn Sie wie ich ein Bio-Gemüsepaket besitzen, werden Sie in den letzten und kommenden Wochen sicherlich jede Menge Kohl in Ihrer Tüte oder Kiste erhalten. Aus den vergangenen Jahren weiß...
De "Beginnen met Yoga” Gids
Vielleicht kommt Ihnen folgendes Szenario bekannt vor: Alle um Sie herum scheinen Yoga zu machen, und auch Sie bekommen langsam Lust darauf. vielleicht sollte ich auch mit Yoga anfangen! Aber...
5 meditatietechnieken waarbij je lekker níet stil hoeft te zitten
Gute Nachrichten für alle mobilen Menschen, die neugierig auf Meditation sind, aber Angst haben, es nicht tun zu können, weil sie nicht gerne lange still sitzen: Sie müssen nicht aufhören,...
Ayurveda: met deze tips krijgt de winter geen vat op jou
Im Ayurveda ist der Winter die Kapha-Jahreszeit, der Himmel ist oft bewölkt, es ist kalt, nass und schwer. Alle Eigenschaften, die Kapha entsprechen und sich auf Ihren Körper auswirken. Ayurveda...