Noch nie von Gabrielle Bernstein gehört? Dann wird es höchste Zeit, dass Sie diesen spirituellen Junkie kennenlernen. Sie schrieb 6 Bestseller, saß auf Oprahs Couch...

Bevor Sie auf dem Kopf stehen können, müssen Sie die erste Yogastunde überstehen. Und das kann ziemlich aufregend sein, wenn Sie mit der Yoga-Etikette nicht...

Warum ist es in unserer Yogapraxis hilfreich, sich ein Ziel zu setzen und wie machen wir es bedeutsam? Was ist ein Ziel? Ein bisschen wie...

Als ich mich entschied, vegan zu leben, fiel es mir schwer, auf ein paar Dinge zu verzichten: Käse und Käsekuchen. Beides gehört nun der Vergangenheit...

Eva Wessel ist neben einer Yogini auch Mutter einer wunderschönen Tochter, Ehefrau und erste Altistin. In einem rhythmischen Chor, Freundin, Naturliebhaberin, Vollzeit-Yogalehrerin, Ehefrau und einfach...

Im Yoga-Unterricht hören wir oft die Anweisung, „loszulassen“, aber nehmen wir uns jemals die Zeit, darüber nachzudenken, was das wirklich bedeutet? „Loslassen“ ist ein häufig...

Eine Yin-Yoga-Sequenz zum Aufladen, Neuverbinden und Zurücksetzen. Requisiten für diese Yin-Yoga-Sequenz: ein Kissen, eine Decke oder ein Block. Machen Sie es sich so bequem wie...

In der Gesellschaft, in der wir rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr leben, werden wir mit so vielen Reizen bombardiert, dass es...

Ein herrlicher, sättigender und schneller Salat für sonnige Tage. Irgendwo zwischen dem Anbieten von Yoga-Coaching-Stunden für ein paar Yoga-Lehrer, dem Leiten eines Workshops in Leeuwarden,...