Guilt-free Green Friday
Green Friday ohne schlechtes GewissenAn ihm kommt man kaum noch vorbei: dem Black Friday. Ab Anfang November wird Ihr Posteingang mit E-Mails von Unternehmen überflutet und überall heißt es: Rabatte,...
Makkelijke Mindfulness Oefening: Stressvrij in 4 Stappen
Mit einer einfachen Achtsamkeitsübung können Sie schnell lernen, Stress loszulassen. Befolgen Sie die 4 Schritte der RAIN-Meditation, wenn Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen. Wir alle erleben manchmal Stress, besonders...
Herfst: 5 Tips Voor Een Natuurlijke Energy Boost
Brauchen Sie diesen Herbst einen Energieschub? Haben Sie in der dunklen Jahreszeit auch weniger Energie? Heutzutage ähneln sich unsere Tage oft: Ob Frühling oder Herbst, der Tagesrhythmus ändert sich kaum....
Niksen: De Nederlandse Kunst Van Het Niks Doen
Tulpen, Käse oder Windmühlen: Was fällt Ihnen als Erstes ein, wenn Sie an die Niederlande denken? Eines steht vielleicht nicht sofort auf Ihrer Liste: Nichtstun. Die niederländische Kunst des Nichtstuns...
Hittegolf: 3 Ademhalingsoefeningen Om Van Binnen Af Te Koelen
In den Niederlanden wird es wieder heiß! Glücklicherweise kann Pranayama Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu finden und von innen heraus abzukühlen. Lesen Sie weiter, um 3 einfache Atemübungen zu erfahren,...
World Health Day - Gezond blijven in tijden van onzekerheid
Heute ist Weltgesundheitstag. Während die Welt und das tägliche Leben aufgrund einer Pandemie zum Stillstand kommen ...
5 Gründe, warum Bio-Baumwolle besser ist als konventionelle Baumwolle
5 Gründe, warum Bio-Baumwolle besser ist als normale BaumwolleWenn Sie einen kurzen Blick in Ihren Kleiderschrank werfen, werden Sie wahrscheinlich viele Kleidungsstücke aus Baumwolle finden. Das ist natürlich keine Überraschung...
Stilzitten in een wereld vol prikkels
Stillsitzen – wer von uns kann das noch so gut? Wir suchen oft nach aktiven Bewegungsformen, Flow-Stunden, Power-Yoga. Früher konnte ich nicht still sitzen ...