9 ways to improve your yoga practice
Es ist September! Und diesen Monat bei Urban Goddess konzentrieren wir uns darauf, wieder auf die Yogamatte zu gehen. Die Feiertage sind vorbei und unser „normales“ Leben geht wieder weiter....
Let's talk the importance of reconnecting with ourselves
Diesen Monat feiern wir die Faulheit. Denn du solltest kein schlechtes Gewissen haben, wenn du mal nachlässt und nicht 100 Prozent gibst. Es ist okay, sich Zeit für sich selbst...
Why to rest before you get tired (yes, be lazy!)
Diesen Monat feiern wir die Faulheit. Meistens betrachten wir Faulheit als etwas Negatives ...
These tips will make a huge difference to help you sleep better (and sooner)
Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Und wenn wir einmal nicht genug davon haben, na ja...
Dit is waarom biologische tampons belangrijker zijn dan je denkt
Wir überprüfen die Etiketten unserer Lebensmittel und unserer Kleidung gründlich. Aber wenn es um die Sicherheit oder Nachhaltigkeit von Tampons und Binden geht, sind wir bemerkenswert leichtgläubig …
7 ways to feel more confident about yourself
Wir alle haben Momente, in denen wir uns unsicher fühlen, was uns selbst oder die Dinge angeht, die wir tun. Genauso wichtig ist es jedoch, Mitgefühl für andere zu zeigen....
Yoga gegen Rückenschmerzen vom vielen Sitzen
Der traditionelle Bürojob von 9 bis 5 verschwindet langsam. Doch die Zeit, die wir vor unseren Computern verbringen, nimmt zu, selbst wenn wir freiberuflich arbeiten …
Gute-Morgen-Twist: Der perfekte Yoga-Start in den Tag
Yoga am Morgen ist ein toller Start in den Tag. Bevor Sie sich in die Dinge stürzen, können Sie langsam aufwachen und sich geistig und psychisch auf einen anstrengenden Tag...