The Mother of Baked Sweet Potatoes by Celina Liya
Die Mutter der gebackenen SüßkartoffelnSüßkartoffeln sind für mich im Grunde der Himmel auf Erden. So einfach zu kombinieren mit allem, worauf Sie Appetit haben, sei es Erdnussbutter, schwarze Bohnen oder...
Every Body is verschillend
Für verletzungsfreies und glückseliges YogaWir alle kennen die wunderschönen Yoga-Asana-Fotos von Instagram und Facebook, auf denen hübsche Yogis mitunter die fortgeschrittensten Yoga-Posen zeigen. Irgendwo ist es natürlich eine nette Inspiration...
Stop doing, Start Being by Irina Verwer
Ich finde, es ist super einfach, zu viel zu tun. Es gibt viele Dinge, die ich gerne tue, und viele Leute, die ich gerne treffe, was zu einem sehr vollen...
Yoga For Beauty
Yoga für die Schönheit: Stresshormone und HormonhaushaltWir machen Yoga, um beweglich zu werden, körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken oder sie zu bewältigen oder weil es einfach ein gutes Gefühl für Körper und...
Sprouts, Radishes & Avocado Cream by Irina Verwer
Sprossen, Radieschen & AvocadocremeDieser Salat von „With a Pinch of Yoga“ wird Sie begeistern – besonders, wenn Sie ihn im Frühling genießen. Laut Ayurveda herrscht in dieser Jahreszeit Kapha (eines...
Chanting OM
Die Quelle von allem, was ist. OM ist vielleicht das bekannteste Mantra von allen. Normalerweise singt man das vor und nach einer Yoga- oder Meditationsstunde und wir denken nicht wirklich...
Singing while doing yoga is an actual thing
Haben Sie schon einmal versucht, ein Lied von Bruce Springsteen oder Justin Bieber zu singen, während Sie in der herabschauenden Hundestellung stehen? Nein, das ist kein Witz. Das gibt es...
How to go deeper in postures. And by that, we mean safely.
Yoga-Posen allein sind schon Herausforderung genug. Aber vielleicht noch herausfordernder ist es, auf den eigenen Körper zu hören, wenn er an seine Grenzen stößt, während der Kopf murmelt: „Das kannst...