The art & science of New Year resolutions making by Marlene Smits
Für viele von uns ist das Jahresende eine Zeit, in der wir ganz selbstverständlich Bilanz über unser Leben ziehen. Wir beurteilen, was für uns funktioniert, was nicht und was geändert...
Zwarte Noedels met pittige rode kool en kruidige tempeh
Wenn Sie wie ich ein Bio-Gemüsepaket besitzen, werden Sie in den letzten und kommenden Wochen sicherlich jede Menge Kohl in Ihrer Tüte oder Kiste erhalten. Aus den vergangenen Jahren weiß...
De "Beginnen met Yoga” Gids
Vielleicht kommt Ihnen folgendes Szenario bekannt vor: Alle um Sie herum scheinen Yoga zu machen, und auch Sie bekommen langsam Lust darauf. vielleicht sollte ich auch mit Yoga anfangen! Aber...
5 meditatietechnieken waarbij je lekker níet stil hoeft te zitten
Gute Nachrichten für alle mobilen Menschen, die neugierig auf Meditation sind, aber Angst haben, es nicht tun zu können, weil sie nicht gerne lange still sitzen: Sie müssen nicht aufhören,...
Ayurveda: met deze tips krijgt de winter geen vat op jou
Im Ayurveda ist der Winter die Kapha-Jahreszeit, der Himmel ist oft bewölkt, es ist kalt, nass und schwer. Alle Eigenschaften, die Kapha entsprechen und sich auf Ihren Körper auswirken. Ayurveda...
Stuff - by Irina Verwer
Jedes Jahr zwischen Weihnachten und Silvester suchen mein Mann und ich uns ein oder zwei Tage aus, um das zu tun, was bei uns zu Hause zu einem Ritual geworden...
Zelfgemaakte knapperige pindakaas met jam granola
Hausgemachtes knuspriges Granola mit Erdnussbutter und Marmelade. Aahh … Erdnussbutter und Marmelade: Entweder man liebt es oder man hasst es. Das hat mir schon immer gefallen ...
Mula Bandha: waarom yogi’s dit gebied trainen voor meer prana (levensenergie)
Mula Bandha wird oft im selben Satz wie Yoga erwähnt. Es steht für das bronzene Schloss...