De ins en outs van Hatha yogaHatha yoga is dé yoga stijl voor beginnende yogi’s. Je leert je ademhaling te controleren en brengt je lichaam...

Holiday spirit: geef een beetje extra en steun Yoga Gives Back‘Yoga unites us’ – Yoga Gives BackDe feestdagen staan voor de deur. De tijd van...

Zorg goed voor je huid én yoga kleding met natuurlijk wasmiddelJe hebt je nieuwe yoga-outfit gescoord bij Urban Goddess: die wil je natuurlijk zo lang...

Het is officieel, we zitten volop in de herfst. De dagen worden korter en kouder en de feestdagen komen langzaam dichterbij...

Self care rondom jouw yoga practice: you deserve it!Je geeft jezelf al heel veel door op de mat te stappen. Maar welke self care doe...

Wat je moet weten over Vinyasa yogaVinyasa yoga is een zeer populaire vorm van yoga en is een veel beoefende practice onder de yogi's. Ondanks...

Serious about self-care - yogaoefeningen voor stressminderingMet de tijd die steeds sneller gaat en de vele uitdagingen die de wereld kent, is self-care geen luxe,...

Een liefdevolle Valentijnsdag met lessen van Thich Nhat HanhHet nieuws kan je niet zijn ontschoten. De boeddhistische zenleraar, monnik, schrijver en vredesactivist Thich Nhat Hanh...

Yogatherapie voor traumaverwerkingNiet iedereen weet het, maar yoga heeft ook een therapeutische toepassing. Zo kan het ingezet worden om mentale klachten en trauma’s te verhelpen...