Jouw meditatie is niet alleen een investering in jezelf, maar ook in de hele wereld om je heen. Laat je inspireren door het Maharishi-effect. 

Je yogamat schoonmaken is niet alleen hygiënisch, maar ook een vorm van selfcare. Ontdek waarom het goed is voor je huid, hoe je eenvoudig een...

We leven veel in ons hoofd: altijd aan, altijd bezig. Maar ons lichaam weet vaak eerder dan wijzelf wat we nodig hebben. Somatische intelligentie helpt...

De herfst nodigt uit om te vertragen. De dagen worden korter, de lucht frisser en de natuur laat zien dat loslaten ruimte maakt voor iets...

In deze blog ontdek je het verschil tussen energiegevers en energieslurpers, en hoe yoga je helpt om bewuster met je energie om te gaan. Door...

In onze drukke, snelle wereld voelt stress vaak als een vijand die we moeten verslaan. Maar wat als stress eigenlijk een bron van energie is...

Ontdek waarom Hatha yoga de ultieme basis is voor je practice. Met aandacht voor alignment, bandhas en drishti leer je asana’s tot in detail kennen....

Neuro-Somatische Yoga is een liefdevolle yogavorm die je helpt om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Met bewuste beweging en...

Ontdek hoe het eeuwenoude yogaprincipe Satya – leven in waarheid – je helpt om dichter bij jezelf te komen. Waarom is eerlijk zijn naar jezelf...