Onlangs ben ik begonnen met naar de sportschool gaan. Dat was best een grote stap en iets totaal nieuws voor mij—alsof ik op mijn 47e...

Nu de seizoenen veranderen en de lente haar frisse energie brengt, is het de perfecte tijd om te detoxen, te verfrissen en zwelling te verminderen....

Heb je ooit gevoeld dat er een diepe, oerkracht in je schuilt? Een energie die niet alleen zacht en intuïtief is, maar ook krachtig en...

De Rudraksha Mala is veel meer dan een mooi sieraad! Deze spirituele en heilige ketting, gemaakt van de zaden van de Rudraksha-boom, wordt al eeuwenlang...

Het ontspannen van je lichaam en kalmeren van je geest voor het slapengaan kan wonderen doen voor je slaapkwaliteit. Yoga is de perfecte manier om...

Je High-Vibe Garderobe: Elevate je Yoga- en Meditatie practice met biologisch katoenHeb je ooit stilgestaan bij hoe je kleding je energie kan beïnvloeden? Wat je...

Ahimsa: Geweldloosheid als weg naar innerlijke en uiterlijke vredeAhimsa, afkomstig uit het Sanskriet, betekent "niet-schaden" of "geweldloosheid" – in gedachten, woorden en daden. Het is...

Yoga is een goede aanvulling op de populaire beoefening van koud watertherapie. Als je het ijskoude water in gaat, kun je te maken krijgen met...

Je kent het vast wel: Je wilt graag ontspullen maar weet niet goed wat de beste en meest duurzame bestemming is voor die yogalegging en...