Met déze 3 tips geeft spiritual junkie Gabrielle Bernstein jou de peptalk van je leven
Nog nooit van Gabrielle Bernstein gehoord? Dan wordt het hoogste tijd dat je deze spiritual junkie leert kennen. Ze schreef 6 bestsellers, zat bij Oprah op de bank en begeleidde...
How to set an intention in yoga - By Emma Newlyn
Why is it helpful in our yoga practice to set an intention and how do we make it meaningful?What is an intention?A little bit like making a miniature New Year's...
Raspberry Cheesecake Repen van Celina Liya
Toen ik besloot Vegan te worden waren er een paar dingen waarvan ik het moeilijk vond om op te geven: kaas en cheesecake. Beide zijn nu onderdeel van het verleden...
Drie vragen aan Eva Wessel
Eva wessel is naast yogini ook een moeder van een mooie dochter, vrouw, eerste alt. In een rhytmische koor, vriend, natuurliefhebber, full time yoga docent, vrouw en gewoon een mens...
How to really 'let go' - by Kat Bayly
We often hear the instruction to 'let go' in yoga classes but do we ever take time to think about what it really means? "Let go" is a commonly repeated...
Een korte Yin yoga sequence van Eline van der Kam
Een recharge, reconnect en reset Yin yoga sequenceProps voor deze Yin yoga sequence: een kussen, een deken of een blok. Maak jezelf zo comfortabel mogelijk!1 Wide knee Child pose In...
75 (!) jaar durende Harvard studie wijst uit: zó word je pas echt gelukkig
In de 24/7/365-maatschappij waarin we leven komen er zóveel prikkels op ons af dat het soms best lastig is om prioriteiten te stellen. Wat helpt is jezelf zo nu en...
Blueberry salad with sundried tomato crumble by Irina Verwer
A gorgeous, filling and quick salad for sunny daysSomewhere in between offering yogic coaching sessions to a few yoga teachers, leading a workshop in Leeuwarden, staying in touch with my...