Yin yoga sequence for the chakras
Take a tour through the chakras with Esther Ekhart's Yin yoga Chakra sequence.Chakras are important energy centres in the body, situated along the spine. We have 7 main chakras which...
Hoe holistisch leef jij? Dit zijn de 5 belangrijkste principes
Wat is holistisch leven? Bij het woord holistisch denk je waarschijnlijk al snel aan yoga, kruidenthee en meditatie. Holisme omvat echter veel meer dan dat...
Immuun versterkende kurkuma smoothie van Irina Verwer
Immuun versterkende kurkuma smoothie van Irina VerwerOp regenachtige, beetje koude, maar toch mooie herfstdagen zoals deze, is het een goed idee om je immuunsysteem een extra boost te geven. Vooral...
Met déze 3 tips geeft spiritual junkie Gabrielle Bernstein jou de peptalk van je leven
Nog nooit van Gabrielle Bernstein gehoord? Dan wordt het hoogste tijd dat je deze spiritual junkie leert kennen. Ze schreef 6 bestsellers, zat bij Oprah op de bank en begeleidde...
How to set an intention in yoga - By Emma Newlyn
Why is it helpful in our yoga practice to set an intention and how do we make it meaningful?What is an intention?A little bit like making a miniature New Year's...
Raspberry Cheesecake Repen van Celina Liya
Toen ik besloot Vegan te worden waren er een paar dingen waarvan ik het moeilijk vond om op te geven: kaas en cheesecake. Beide zijn nu onderdeel van het verleden...
Drie vragen aan Eva Wessel
Eva wessel is naast yogini ook een moeder van een mooie dochter, vrouw, eerste alt. In een rhytmische koor, vriend, natuurliefhebber, full time yoga docent, vrouw en gewoon een mens...
How to really 'let go' - by Kat Bayly
We often hear the instruction to 'let go' in yoga classes but do we ever take time to think about what it really means? "Let go" is a commonly repeated...