Forest Bathing: Ervaar de Helende Kracht van de Natuur
Waldbaden: Erleben Sie die heilende Kraft der Natur. Waldbaden – oder wörtlich Waldbaden – ist eine wunderbare Möglichkeit der Selbstfürsorge durch die Verbindung mit der Natur. Wie eine kraftvolle Art...
Mind-Body Connection - What your pain is trying to tell you (Part 1/2)
Umgang mit SchmerzenLange Zeit wurden der Zustand des physischen Körpers und der Zustand des Geistes als relativ getrennt betrachtet. Wenn Sie krank werden oder Schmerzen haben, gehen Sie zu einem...
How to create space for your consciousness
Wie können wir Raum schaffen, um auf unsere innere Stimme und Führung zu hören? Zu viele Informationen. In unserer modernen Welt des Marketings und der sozialen Medien kann es sich...
Balancing meditation by Marlene Smits
Marlene Smits, Gründerin und Inhaberin von Urban Goddess sowie Yoga- und Meditationslehrerin, teilt diesen Monat einige Meditationstechniken mit euch. Die erste ist eine großartige Balanciermeditation, die auf eure zentralen Meridiane...