How does the time of day affect your yoga practice?
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Yoga-Praxis je nach Tageszeit optimieren können. Yoga ist seit jeher eng mit der Natur, den Bewegungen von Sonne und Mond und den wechselnden Tageszeiten verbunden....
Ontdek de Wonderen van Yin Yoga Lessen: Meer Balans en Rust
Die Wunder des Yin-Yoga-UnterrichtsWenn ich einen Yoga-Stil nennen müsste, der gut zur Beruhigung von Körper und Geist geeignet ist, würde ich sagen, dass Yin-Yoga mein Favorit ist. Yin-Yoga-Kurse können einen...
The flexibility myth
Sandra Carson untersucht, wie Yoga unseren Körper überfordern kann und wie ein gewisses Maß an „Steifheit“ tatsächlich vorteilhafter sein kann. „Ich bin zu steif für Yoga“ ist wohl das häufigste...