Fußreflexzonenmassage: Was sie ist und warum sie wirkt
Wussten Sie, dass eine Fußmassage sowohl auf Ihren Körper als auch auf Ihren Geist wirkt? Eine Fußmassage kann körperliche und seelische Symptome lindern. Sie können die Fußreflexzonenmassage an den Füßen, Händen, Ohren und im Gesicht anwenden. Die Fußreflexzonenmassage konzentriert sich auf die Füße und hat ihren Ursprung in der alten östlichen Kultur.Oft wird die Fußreflexzonenmassage mit einer Entspannungsmassage verwechselt. Der therapeutische Ansatz ist eine ganzheitliche Methode und verändert die Art und Weise, wie wir über die Erhaltung unserer Gesundheit denken.
Was ist eine Fußreflexzonentherapie?
Ihr ganzer Körper - Ihre Muskeln, Organe und Gewebe - spiegelt sich in Ihren Füßen wider. Die Fußreflexzonenmassage hat eine entgiftende Wirkung. Durch die richtige Massage der Füße können Schlackenstoffe schneller abtransportiert werden. Dies geschieht durch das Massieren und Aktivieren bestimmter Druckpunkte an den Füßen.Die Beziehung zwischen den Druckpunkten und dem Körper selbst ist aus Sicht der modernen Wissenschaft nicht klar. Das liegt daran, dass er noch nicht wissenschaftlich untersucht oder bewiesen wurde. Die ostasiatische Medizin erklärt diesen Zusammenhang - je nach kulturellem Kontext - mit Chi, Ki oder Prana. Die Bahnen, die dieser Energiefluss benutzt, werden Meridiane oder Nadis genannt und sind nicht mit dem Nervensystem zu verwechseln. Im Wesentlichen handelt es sich um den Mechanismus des menschlichen Körpers, der ihn unterstützt, nährt und zum Funktionieren bringt.
Wie funktioniert sie?
Es gibt viele verschiedene Reflexologiekarten, die die Beziehung zwischen den Druckpunkten und dem entsprechenden Ort im Körper zeigen. Alle diese Karten unterscheiden sich voneinander, was eigentlich nur Verwirrung stiftet, aber es ist wichtig zu wissen, dass die Fußreflexzonenmassage kein diagnostischer Ansatz ist. Die Fußreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, die Gesundheit von innen heraus wiederherzustellen, und nicht darauf, eine Krankheit (mit äußeren Medikamenten) zu behandeln.
Welche Stellen?
Bartosz Korkuć, ein erfahrener Fußreflexzonen-Therapeut, sagt, er konzentriere sich auf die Fußsohlen sowie auf die Bereiche über und um die Knöchel. In einer grundlegenden und "eröffnenden" Behandlung geht er alle Druckpunkte durch, die lokalisiert sind. Die Folgebehandlungen konzentrieren sich auf die Probleme, die möglicherweise mehr Aufmerksamkeit erfordern.
Dazu können zum Beispiel mechanische Verletzungen, Entgiftungsbehandlungen oder Störungen des endokrinen Systems gehören. In Verbindung mit einem Gespräch mit dem Patienten kann dieser so herausfinden, was er braucht.
Ist es möglich, sich selbst zu behandeln?
Die Fußreflexzonenmassage ist eine komplexe Methode, die einfach erscheint, es aber nicht ist. Es gibt jedoch einige Grundtechniken, die jeder, der sie erlernen möchte, anwenden kann. Bartosz hält sie für eine Form der Selbstbehandlung, bei der nur die eigene Konsequenz die Grenze ist. Seiner Meinung nach gibt es einige Dinge zu beachten, wenn man eine Fußreflexzonenmassage bucht.
Man kann es ein wenig mit Meditation vergleichen, denn jeder, der meditiert, weiß, dass es immer ein großes Maß an Ablenkung und Unruhe gibt, bevor sich ein tieferes Gefühl der Erfüllung einstellt. Ausdauer ist wichtig, denn Sie werden mehrere Behandlungen benötigen. Darüber hinaus können die Behandlungen sehr schmerzhaft sein. Die Reflexe transportieren große Mengen an blockiertem Chi, und dies zu erkennen, wird in der Regel als starker körperlicher oder emotionaler Schmerz empfunden.
Warum funktioniert es?
Eigentlich profitiert jeder von dieser Massagetechnik. In manchen Fällen ist die Fußreflexzonentherapie nicht erwünscht, weil sie unerwünschte Wirkungen hervorrufen kann (Kontraindikationen). Natürlich ist jeder Körper anders. Möchten Sie wissen, ob eine Fußreflexzonenmassage für Sie geeignet ist? Nehmen Sie Kontakt mit einem erfahrenen Masseur auf. Bartosz ist bei MovementMatters in Amsterdam zu finden.Wie bereite ich mich auf eine Behandlung vor?
Sind Sie neugierig auf die Fußreflexzonenmassage geworden? Achten Sie darauf, dass Sie kurz vor der Behandlung und bis zu 48 Stunden danach gut hydriert sind. Das ist sehr wichtig, denn in dieser Zeit aktiviert Ihr Körper zahlreiche Entgiftungsmechanismen, die Ihre Stimmung, Ihre Wahrnehmung und Ihre Schlafqualität stark beeinträchtigen können. Ihre Nieren müssen all dies verarbeiten, was Sie wahrscheinlich als unangenehm empfinden werden, also ruhen Sie sich nach einer Behandlung gut aus. Ziehen Sie bequeme Kleidung an, damit der Therapeut Ihre Füße und Knöchel leicht erreichen kann und Sie sich gut auf die Behandlung konzentrieren können! Wie unsere Yoga-Hose Flared Pranafied.
Reflexzonenmassage ist eine großartige Gelegenheit, sich selbst zu erforschen und etwas über sich selbst zu erfahren, also gönnen Sie sich etwas!
