Yoga Nidra is enorm in opkomst. Het is een vorm van yoga die je in een diepe staat van ontspanning brengt...

Wouldn’t you just love to be someone who regularly practises yoga at home, effortlessly? Here are some tips to help you get started.Ashtanga Guru Pattabhi...

Eshter Ekhart is ten eerste een yoga en meditatie docente. Daarnaas is ze ook de oprichter van ekhartyoga.com, Europa’s grootste online yoga studio, met meer...

For so many of us, the end of a year is a time where we naturally take stock of our lives. We assess what works...

Als je, net als ik, een biologisch groentenpakket hebt, krijg je de laatste en komende weken ongetwijfeld veel kolen in je tas of krat.Van voorgaande...

Misschien komt het volgende scenario je bekend voor: iedereen om je heen lijkt wel aan yoga te doen en bij jou begint het ook te...

Goed nieuws voor alle beweeglijke types die nieuwsgierig zijn naar meditatie, maar bang zijn het niet te ‘kunnen’ omdat ze niet houden van lang stil...

De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar. Allemaal eigenschappen die corresponderen met...

Each year between Christmas and New Year’s eve, my man and I pick one or two days to do what has become a ritual in...