What to do when you lose connection with your practice
How can we learn to accept ourselves if we lose connection with our practice? Kat looks to the teachings of The Bhagavad Gita for advice. Our yoga practice helps us...
Dit is wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen
De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn....
Mango Yogurt Popsicles
These may have been the healthiest popsicles I've ever eaten. All the other popsicles in the past either contained preservatives, sugars, or unnecessary added fats of some sorts...
Deze 10 Yoga geboden bevatten een schat aan wijze raad (ook voor niet-yogi’s!)
Omdat ik vol in mijn Vinyasa Teacher Training zit, stuit ik regelmatig op interessante materie uit de yoga filosofie die ik graag met je deel. Zoals de Yama’s en Niyama’s,...
Happy shoulders by Marlene Smits
Here is another humble offering on safe yoga, and this time we talk shoulders. Actually, it seems that shoulder injuries are one of three most common yoga injuries...
Listen to your body
We hear the phrase 'Listen to your body' a lot in class - but what do we really mean by it? It can be as simple as taking a second...
Dit zijn de 5 belangrijkste wetten van Karma en zo beïnvloeden ze je leven
Waarschijnlijk heb je weleens van het woord ‘Karma’ gehoord. Mensen roepen ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat...
Vegan French Bagel Toast
Everybody loves French Toast, right? I know I do. But today I wanted French Toast and I wanted a bagel.Now basically every single person that knows me, knows I already...