Vegan Crunchy Coconut Macaroons
I've always loved coconut macaroons; but they've always made me nauseous because they always seem so greasy and way too sweet. So I decided to revamp them. Food that's crunchy...
What is Raja Yoga?
What is Raja yoga and what solutions does yoga philosophy offer for that age-old problem - slowing down a chaotic mind? Our true natureAccording to Raja Yoga, the biggest obstacle...
Beter slapen met yoga- en ademhalingsoefeningen
Slaap is belangrijk. Je voelt niet alleen fitter en blijer als je goed hebt geslapen, maar je bent ook veel scherper...
Toasted Autumn noodle salad
One thing I love about Autumn and living close to a forest, is watching the leaves turn red, yellow and orange.They look a bit toasted even. Which inspired me to...
Bij ons geen Black Friday, maar Green Friday-korting
Lieve yogi,Je wordt op dit moment waarschijnlijk gebombardeerd met allerlei Black Friday-stuntkortingen. Sommige retailers hebben er zelfs Black Friday-week van gemaakt...
Top 3 breathing exercises for better sleep
Esther Ekhart shares her top 3 bedtime breathing exercises to ensure a good night's rest.We all know the importance of sleep. Lack of sleep has implications for our mental health...
Mediteren: waarom niet opgeven veel meer oplevert dan je denkt
Iedereen kent wel iemand die het doet, het heeft gedaan of zegt dat je het zou moeten doen. Yoga en meditatie, de nieuwe tovermiddelen om gelukkig, kalm en in balans...
Calming yoga sequence
Invite space and serenity into your body and mind with this simple, calming yoga sequence. This easy, floor-based yoga sequence will gently open the body and calm your mind. Stay...