I need to make a confession. I've never (successfully) baked a cake before...

A disciplined daily yoga practice is the goal of any motivated yoga practitioner but it doesn’t always come naturally. Since the day I started to...

Steeds meer vrouwen zoeken contact met hun vrouw-zijn en hun vrouwelijkheid. De opkomst van het vrouwelijke bewustzijn en de herleving van vrouwelijke kwaliteiten in onze...

Short on time but still want to fit in a practice? Try this simple daily yoga sequence for optimum mobility, strength, energy and balance. 1a....

They’re nutrient-packed, healthy and delicious: cruciferous vegetables are awesome. Combine them in this yummy vegan curry. Cruciferous vegetables are vegetables of the family Brassicaceae (also...

Sheba is naast yogi ook moeder van 5 jarige dochter Mita, vrouw van Attilio en eigenaresse van Goudlokaal. Goudlokaal is een yogastudio in Zaandam, waaruit...

Hoe kunnen we vertragen en ons lichaam de kans geven om zich aan te passen aan de eisen van de moderne samenleving? Hier zijn een...

Use these off-the-mat tips to strengthen your breath, allowing you to create a deeper connection to your yoga practice. If you struggle to synchronize your...

Misschien wel het leukste kookboek van deze zomer is Picknick van Suzy Ashford. Suzy is fan van luxe on the go en dat zie je...