8 Veel Voorkomende Yogamythes - Ontkracht!
We hebben ze allemaal wel eens gehoord - die mythes en geruchten rond yoga die uit het niets lijken te komen. Ze zijn er gewoon...
Mind-Body Connection - What your pain is trying to tell you (Part 1/2)
Dealing with painFor a long time, the state of the physical body and the state of the mind have been seen as relatively seperate. If you become ill or experience...
Pure stilte: belangrijker voor je gezondheid dan je denkt
Vandaag de dag krijg je gemiddeld 5000 (!) geluiden per uur te verwerken. En dat is behoorlijk belastend voor je systeem...
Ahimsa – Leven in lijn met je waarden
Wanneer je iemand vraagt waar ze aan denken bij het woord yoga. Dan komt er al snel een beeld naar boven van een lenige yogi in een ingewikkeld uitziende houding,...
Chinese geneeskunde & 3 gouden tips voor je meest energieke lente ooit
De winter heeft eindelijk het veld geruimd voor de lente! Binnen de traditionele Chinese geneeskunde betekent dit een shift van het element Water naar het element Hout. Het Hout element...
How does the time of day affect your yoga practice?
Discover how to optimise your yoga practice depending upon the time of day.The practice of yoga has always been synonymous with nature, the movements of the sun and moon and...
Buying yoga wear? This is all you need to know! The complete guide to your ultimate yoga outfit
Are you a yoga virgin or have you just started practicing? Perfect timing to learn all the ins and outs of finding the right yoga wear. It’s important to have...
Ontdek de Wonderen van Yin Yoga Lessen: Meer Balans en Rust
De wonderen van Yin yoga lessenAls ik één yogastijl zou moeten noemen die goed is om de geest en het lichaam tot rust te brengen, dan zou ik zeggen dat...