Een duurzame yoga kledingkast opbouwen: minder kleding, meer outfits die echt bij je passen
Een duurzame kledingkast klinkt vaak als iets groots of ingewikkelds, maar eigenlijk begint het heel simpel. Met bewuster kiezen wat je draagt en koopt. Niet alles in één keer omgooien,...
Ayurveda: met deze tips krijgt de winter geen vat op jou
De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar. Allemaal eigenschappen die corresponderen met Kapha en hun weerslag hebben...