Yoga als Anti-Aging Middel
Gezond oud worden - wie wil dat dan niet? Regelmatige yoga practice kan je daarbij helpen. Yoga helpt onder andere je botten en spieren soepel en sterk te houden, je...
Chinese geneeskunde & 3 gouden tips voor je meest energieke lente ooit
De winter heeft eindelijk het veld geruimd voor de lente! Binnen de traditionele Chinese geneeskunde betekent dit een shift van het element Water naar het element Hout. Het Hout element...
Ayurveda: met deze tips krijgt de winter geen vat op jou
De winter is in de Ayurveda het Kapha seizoen, de lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar. Allemaal eigenschappen die corresponderen met Kapha en hun weerslag hebben...