Bij Urban Goddess geloven we dat je practice meer is dan alleen beweging – het is energie in beweging. Elke ademhaling, mantra en stille pauze brengt je niet alleen terug naar jezelf, maar heeft ook een voelbare invloed op de wereld om je heen. Het Maharishi-effect omschrijft deze waarheid prachtig in één idee: als we onze innerlijke frequentie samen verhogen, reageert de wereld mee.
De kracht van collectieve coherentie
Het Maharishi-effect, genoemd naar Maharishi Mahesh Yogi, laat zien dat wanneer een groep mensen samen mediteert, dit een meetbaar positief effect heeft op hun omgeving. Al in de jaren zeventig ontdekten onderzoekers opvallende patronen: lagere misdaadcijfers, minder spanning en meer harmonie in de samenleving – allemaal tijdens periodes waarin groepen Transcendente Meditatie beoefenden.
Het is meer dan een mooi idee – het is coherentie in actie. Gregg Braden, bekend om het bouwen van bruggen tussen oude wijsheid en moderne wetenschap, legt uit hoe ons hart en onze hersenen elektromagnetische velden uitstralen die verder reiken dan ons lichaam. Tijdens meditatie brengen we die velden in balans, waardoor onze energie coherent wordt en invloed uitoefent op anderen. En wanneer duizenden mensen dat tegelijk doen, ontstaat er een golf van harmonie die voelbaar is in het collectieve veld.
De wetenschap van intentie
Dat sluit naadloos aan bij het werk van Lynne McTaggart, auteur van The Field en The Power of Eight. Haar experimenten tonen aan dat groepsintentie echt verschil maakt – of het nu gaat om genezing, groei of harmonie. Wanneer mensen met een gezamenlijke focus van liefde of vrede mediteren, verandert er iets in het veld.
Vanuit yogisch perspectief is dat niets nieuws: wat je van binnen cultiveert, straal je uit. Je stilte, je adem, je mantra: het zijn allemaal frequenties van harmonie die verder reiken dan je mat.
Waarom het nu belangrijk is
We leven in een tijd waarin stress, verdeeldheid en ruis overal voelbaar zijn. Meditatie is geen vlucht – maar een stille activatie in een vredesrevolutie. Elk moment van stilte brengt coherentie, niet alleen in jezelf, maar ook in jouw omgeving. Elke bewuste ademhaling is vonk van heling voor het grotere geheel.
Het Maharishi-effect herinnert ons eraan dat je persoonlijke practice niet losstaat van de wereld – het is jouw bijdrage eraan. Je hoeft niet mee te doen aan een wereldwijd event om impact te hebben. Door simpelweg te zitten in stilte, breng jij balans in het collectieve energieveld waar we allemaal deel van uitmaken.
Jouw practice is krachtig
Dus de volgende keer dat je je ogen sluit om te mediteren, weet dan: jouw gevoel en energie van vrede en liefde genereer je niet alleen voor jezelf, maar voor iedereen en alles op de wereld.
Dus, of je nu alleen op je matje zit of in een groep, meditate like it matters, because it does.
Liefs,
Marlene
