Wat (non)detachment in yoga betekent – en hoe loslaten bevrijdt

Als je je verdiept in de wereld van yoga, kom je al snel inspirerende uitspraken en wijze lessen tegen over (on)hechting. Vooral over waarom het juist goed is om je niet te veel te hechten aan mensen of dingen. Het zet je aan het denken: hoe werkt dat precies? En waarom eigenlijk? Het voelt bijna als een levenspad op zich. De antwoorden vind je – zoals altijd – niet buiten jezelf, maar juist in jezelf. Wij verzamelden een paar van de mooiste quotes die helpen om het mysterie een beetje te ontrafelen.

‘Een gevoel van afkeer of juist hechting aan iets is een teken dat er iets in jou aandacht nodig heeft.’

‘Als mens willen we allemaal gelukkig zijn en vrij van lijden… We hebben geleerd dat innerlijke rust de sleutel tot geluk is. De grootste obstakels voor die rust zijn emoties zoals boosheid, hechting, angst en wantrouwen. Liefde, compassie en een gevoel van universele verbondenheid zijn de ware bronnen van vrede en geluk.’

‘De reden dat veel mensen in onze maatschappij zich ongelukkig, ziek of gestrest voelen, is een ongezonde hechting aan dingen waar ze geen controle over hebben.’

‘Hechting creëert illusies – alleen wie kan loslaten, ziet de realiteit zoals die is.’

‘Als je inziet dat alles verandert, is er niets dat je wilt vasthouden. En als je geen angst hebt om te sterven, is er niets dat je niet kunt bereiken.’

‘Loslaten betekent actief iets laten gaan. Niet-hechten betekent simpelweg: het laten zijn.’

‘Durf te leven door los te laten.’

Wat vind jij van (on)hechting? En leef je ernaar, of denk je er weleens over na? Deel het met ons op Facebook!