Tag archieven: yoga

Welke yoga kleding doe je aan naar Yoga Nidra?

Welke yogakleding doe je aan naar Yoga Nidra

Een yogavorm om écht uit te rusten Als je behoefte hebt om lichamelijk en geestelijk écht uit te rusten, is Yoga Nidra de yogavorm die je zoekt. Deze bijzondere yogavorm wordt steeds populairder en ook wij snappen waarom. Yoga Nidra brengt je namelijk in de allerdiepste staat van ontspanning. Het werkt zelfs zo rustgevend dat […]

Yoga als Anti-Aging Middel

Gezond oud worden – wie wil dat dan niet? Regelmatige yoga practice kan je daarbij helpen. Yoga helpt onder andere je botten en spieren soepel en sterk te houden, je energielevel op peil te houden, verbetert je bloedsomloop en werkt stressverlagend. Meer dan genoeg redenen waarom yoga een stuk beter werkt als anti-aging middel dan […]

Yoga For Beauty

Stralend_mooi_blog_Marlene_Smits

Yoga For Beauty: Stresshormonen en hormoonhuishouding We doen yoga om flexibel te worden, om fysieke klachten tegen te gaan of te managen of omdat het gewoon geweldig voelt voor je lichaam en je geest. Maar wist je dat je met yoga en meditatie ook nog eens werkt aan een stralend uiterlijk? Steeds meer wordt duidelijk […]