Tag archieven: self-care

Pitta-tijd: Ayurveda voor een stralende zomer

Pitta-tijd: Ayurveda voor een stralende zomer Met het warmer en langer worden van de dagen

Kapha-tijd: Ayurveda voor een energieke lente

Kapha-tijd: Ayurveda voor een energieke lente Na een lange winter is het eindelijk lente. De

Serious about self-care – yogaoefeningen voor stressmindering

Serious about self-care – yogaoefeningen voor stressmindering Met de tijd die steeds sneller gaat en

Forest Bathing: Ervaar de Helende Kracht van de Natuur

Forest Bathing: ervaar de helende kracht van de natuur Forest Bathing – of letterlijk bos-baden