Categorie archieven: Yoga Practice

Every Body is verschillend

Every Body is uniek blog Marlene

Voor blessure-vrije en happy yoga We kennen allemaal de prachtige yoga asana fotos van Instagram en Facebook, waarin prachtige yogis soms de meest geavanceerde yoga poses laten zien. Het is ergens natuurlijk mooie inspiratie. Maar steeds vaker krijg ik het idee dat het veel mensen, en vooral mensen die net beginnen met yoga, daardoor het […]

Yoga For Beauty

Stralend_mooi_blog_Marlene_Smits

Yoga For Beauty: Stresshormonen en hormoonhuishouding We doen yoga om flexibel te worden, om fysieke klachten tegen te gaan of te managen of omdat het gewoon geweldig voelt voor je lichaam en je geest. Maar wist je dat je met yoga en meditatie ook nog eens werkt aan een stralend uiterlijk? Steeds meer wordt duidelijk […]

Why you have to start doing superbrain yoga, right now

Beach Yoga Inspiration Banner

You may have heard of it once. Or it makes you frown like crazy. Superbrain Yoga?! What does that suppose to mean? It’s a simple beneficial exercise that doesn’t include anything but the breath (okay and some squats). And it works miracles for your brain. It’s been only a year ago that one of my yoga-and meditation teachers introduced […]