Geen producten in je winkelmand.
Geen producten in je winkelmand.
In de 24/7/365-maatschappij waarin we leven komen er zóveel prikkels op ons af dat het soms best lastig is om prioriteiten te stellen. Wat helpt is jezelf zo nu en dan afvragen waar je nou écht gelukkig van wordt. Volgens wetenschappers van Harvard is er eigenlijk maar één antwoord op die vraag. 75 JAAR DURENDE […]
Je endorfinesysteem is een echte multitasker en betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het is een zelfherstellend systeem dat stress, ziekten, trauma’s en andere vormen van belasting geneest. Door de westerse welvaartsmaatschappij – denk aan een stressvolle omgeving, gebrek aan beweging, fastfood en veel suiker – komt ons endorfinesysteem behoorlijk onder druk te staan. Een slecht […]
Met deze 22 ingrediënten geef jij jouw weerstand een flinke boost. Deze ingrediënten zijn ware krachtpatsers. Daar kan geen paracetamol of keelpastille tegenop!
Dit heerlijk recept van Irina Verwer geeft je de voeding en verzorging die je nodig hebt dankzij de boekweit gecombineerd met zwarte bonen, groene groenten en avocado.
Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen.
Misschien wel het leukste kookboek van deze zomer is Picknick van Suzy Ashford. Suzy is fan van luxe on the go en dat zie je terug in al haar picknickrecepten. Dus dag kleffe sandwich, hallo luxe aspergetaart! Als dit geen culinaire showstopper is dan weten wij het ook niet meer. Picknickrecept: aspergetaart voor luxe on the go […]
De natuur is briljanter dan je denkt. Dat vindt ook wereldberoemd arts en schrijver Deepak Chopra. Volgens Deepak werkt alles in de natuur samen. Niets heeft een verborgen agenda. Voordat chemische geneesmiddelen hun intrede deden vertrouwden we dan ook op de geneeskrachtige eigenschappen van kruiden en specerijen. Welke 3 specerijen volgens Deepak een significante bijdrage […]
In januari is bekend gemaakt dat de prijzen voor water, eieren, groenten en fruit flink zijn gestegen. Tegelijkertijd zijn frisdrank en suiker stukken goedkoper geworden. Het lijkt wel de wereld op z’n kop. Hoe kunnen we betaalbaar gezond blijven eten en houden we ons hoofd boven water? Bekende health junkie Juglen Zwaan dook in dit […]
Als je, net als ik, een biologisch groentenpakket hebt, krijg je de laatste en komende weken ongetwijfeld veel kolen in je tas of krat. Van voorgaande jaren herinner ik me dat ik de kolen op een gegeven moment wel zat was, maar op dit moment geniet ik er nog van. Ik geniet van de stevigheid, […]
Aahh… Pindakaas met jam: Je houdt ervan of niet. Ik heb dit altijd al lekker gevonden. Toen ik nog klein was, was een broodje met pindkaas en jam mijn lievelingsontbijt! Nu ik volwassen ben (of tenminste probeer te zijn :P), neem ik liever geen brood meer voor ontbijt. Ik heb nu de voorkeur aan havermout […]