Categorie archieven: Food for Thought

Pure stilte: belangrijker voor je gezondheid dan je denkt

Vandaag de dag krijg je gemiddeld 5000 (!) geluiden per uur te verwerken. En dat is behoorlijk belastend voor je systeem. Vooral als je in een stressvolle periode zit. Je eigen stilte opzoeken is dus lang geen gek idee en gezonder dan je denkt.  Pure stilte: veel belangrijker voor je gezondheid dan je denkt De relatie […]

Bij ons geen Black Friday, maar Green Friday-korting

Lieve yogi, Je wordt op dit moment waarschijnlijk gebombardeerd met allerlei Black Friday-stuntkortingen. Sommige retailers hebben er zelfs Black Friday-week van gemaakt. Begrijp me niet verkeerd, iedereen houdt van een goede deal. Ik ook. Maar voor mij, als eigenaar van een duurzaam bedrijf, voelt het niet goed. Het haalt niet het beste in de mens […]

Het contact met je lijf kwijt? Zo leer je opnieuw luisteren naar haar signalen

Life is a Dance Anjali broek met de Just Breathe Tank top

Steeds meer vrouwen zoeken contact met hun vrouw-zijn en hun vrouwelijkheid. De opkomst van het vrouwelijke bewustzijn en de herleving van vrouwelijke kwaliteiten in onze maatschappij zijn essentieel voor vrouwen én mannen. Maar hoe doe je dat als vrouw? In dit artikel vind je drie eenvoudige manieren om het contact met je vrouwelijke natuur te […]

Dit is wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen

De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan de hand hiervan kunnen we 4 verschillende lichaamstypes onderscheiden. Welk type ben jij? Wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen Hoewel er 4 verschillende […]

Deze 10 Yoga geboden bevatten een schat aan wijze raad (ook voor niet-yogi’s!)

10 yoga geboden yama's and niyamas

Omdat ik vol in mijn Vinyasa Teacher Training zit, stuit ik regelmatig op interessante materie uit de yoga filosofie die ik graag met je deel. Zoals de Yama’s en Niyama’s, ofwel de waarden en normen van degenen die het yogapad bewandelen.Maar als je het mij vraagt zijn ze voor iedereen fijn om te kennen. Deze […]

Dit zijn de 5 belangrijkste wetten van Karma en zo beïnvloeden ze je leven

Karma

Waarschijnlijk heb je weleens van het woord ‘Karma’ gehoord. Mensen roepen ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat. Of als iemand onrecht aangedaan wordt is ook dikwijls de remedie naar de schuldenaar: ‘Wacht maar, Karma is a bitch en haalt je wel in!’ Karma betekent ‘actie’ in het Sanskriet en is gelijk aan de […]

Interview met Karlijn visser van Holistik

Sustainable Karlijn Visser

Karlijn Visser is co-founder van Holistik, een online lifestyle magazine voor de stylish & sustainable do-gooder. Dus wie konden we beter vragen voor een interview over sustainability! Duurzaamheid staat centraal in haar leven. Met Holilstik probeert Karlijn ook anderen te inspireren meer voor groen te kiezen. 1. Wat is de aanleiding geweest dat je besloot […]