Categorie archieven: Food for Thought

Dit is wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen

De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan de hand hiervan kunnen we 4 verschillende lichaamstypes onderscheiden. Welk type ben jij? Wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen Hoewel er 4 verschillende […]

Deze 10 Yoga geboden bevatten een schat aan wijze raad (ook voor niet-yogi’s!)

10 yoga geboden yama's and niyamas

Omdat ik vol in mijn Vinyasa Teacher Training zit, stuit ik regelmatig op interessante materie uit de yoga filosofie die ik graag met je deel. Zoals de Yama’s en Niyama’s, ofwel de waarden en normen van degenen die het yogapad bewandelen.Maar als je het mij vraagt zijn ze voor iedereen fijn om te kennen. Deze […]

Dit zijn de 5 belangrijkste wetten van Karma en zo beïnvloeden ze je leven

Karma

Waarschijnlijk heb je weleens van het woord ‘Karma’ gehoord. Mensen roepen ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat. Of als iemand onrecht aangedaan wordt is ook dikwijls de remedie naar de schuldenaar: ‘Wacht maar, Karma is a bitch en haalt je wel in!’ Karma betekent ‘actie’ in het Sanskriet en is gelijk aan de […]

Interview met Karlijn visser van Holistik

Sustainable Karlijn Visser

Karlijn Visser is co-founder van Holistik, een online lifestyle magazine voor de stylish & sustainable do-gooder. Dus wie konden we beter vragen voor een interview over sustainability! Duurzaamheid staat centraal in haar leven. Met Holilstik probeert Karlijn ook anderen te inspireren meer voor groen te kiezen. 1. Wat is de aanleiding geweest dat je besloot […]

Persoonlijke brief van Richard Branson over zijn mindset voor geluk (en dat heeft niets te maken met zijn miljarden!)

Branson

Als top ondernemer en één van de rijkste mensen ter wereld krijgt Richard Branson vaak de vraag: wat is dé sleutel tot succes? Zijn antwoord is eenvoudig: start met gelukkig zijn en de rest volgt. Stop echter met het streven naar dat grote geluk. Veel mensen zien geluk als een doel, een bestemming. Maar dat […]

Maakt Yoga Mensen Gelukkiger? Onderzoek van BookYogaRetreats

Geluk 1

Sinds het begin der tijden werd de mensheid aangedreven door een eenvoudige, maar complexe motivatie: gelukkig zijn. Maar wat betekent geluk? De Oxford Dictionary omschrijft het als het gevoel hebben of tonen van plezier of tevredenheid. Wij weten echter dat puur geluk verder gaat dan enkel lachen. Het is meer een duurzame staat van voldoening […]

Met déze 3 tips geeft spiritual junkie Gabrielle Bernstein jou de peptalk van je leven

Gabrielle Bernstein

Nog nooit van Gabrielle Bernstein gehoord? Dan wordt het hoogste tijd dat je deze spiritual junkie leert kennen. Ze schreef 6 bestsellers, zat bij Oprah op de bank en begeleidde de grootste meditatie ter wereld samen met Deepak Chopra. In september was ze in Nederland en gaf ze 600 mensen, waaronder ik, de spirituele peptalk […]