Auteur archieven: Admin-Daphne

Het contact met je lijf kwijt? Zo leer je opnieuw luisteren naar haar signalen

Life is a Dance Anjali broek met de Just Breathe Tank top

Steeds meer vrouwen zoeken contact met hun vrouw-zijn en hun vrouwelijkheid. De opkomst van het vrouwelijke bewustzijn en de herleving van vrouwelijke kwaliteiten in onze maatschappij zijn essentieel voor vrouwen én mannen. Maar hoe doe je dat als vrouw? In dit artikel vind je drie eenvoudige manieren om het contact met je vrouwelijke natuur te […]

Drie vragen aan Sheba Salden

Sheba Salden - yoga teacher

Sheba is naast yogi ook moeder van 5 jarige dochter Mita, vrouw van Attilio en eigenaresse van Goudlokaal. Goudlokaal is een yogastudio in Zaandam, waaruit vanalles stroomt voor ontspanning, bewustwording en groei. Wij vroegen haar wat yoga voor haar betekent: Wat maakt jouw yoga practice compleet (waar kan jij niet zonder)? Mijn favoriete houdingen zijn […]

Een vermoeide geest? Zó krachtig is het herstellend vermogen van de natuur

Bijkomen in de natuur

Ook zo’n drukke week achter de rug? Misschien wel het beste medicijn tegen een vermoeide geest is een wandeling in de natuur. Een groene omgeving heeft namelijk een hoge restoratieve waarde. Wat dat precies is en waarom dit een belangrijk gegeven is voor alle vermoeide zielen onder ons lees je hier. Een vermoeide geest? Als je eens […]

Zomers picknickrecept: Aspergetaart voor luxe on the go

Asperge Taart

Misschien wel het leukste kookboek van deze zomer is Picknick van Suzy Ashford. Suzy is fan van luxe on the go en dat zie je terug in al haar picknickrecepten. Dus dag kleffe sandwich, hallo luxe aspergetaart! Als dit geen culinaire showstopper is dan weten wij het ook niet meer. Picknickrecept: aspergetaart voor luxe on the go […]

Dit is wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen

De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan de hand hiervan kunnen we 4 verschillende lichaamstypes onderscheiden. Welk type ben jij? Wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen Hoewel er 4 verschillende […]