Maandelijkse archieven: januari 2021

Forest Bathing: Ervaar de Helende Kracht van de Natuur

Forest Bathing - Urban Goddess

Forest Bathing – of letterlijk bos-baden – is een heerlijke manier van self-care door je te verbinden met de natuur. Net als een krachtige soort meditatie helpt het om van stress af te komen en je gezondheid te verbeteren. Hier lees je meer over wat forest bathing nou precies is en hoe jij alle benefits […]

Geen Goede Voornemens: 6 Healthy Habits die Je écht vol kunt houden

New Year's Resolutions | Urban Goddess

Als je even op social media kijkt, dan kom je om één ding niet heen: Goede Voornemens. Het nieuwe jaar is inmiddels weer een paar weken oud (hallo, time flies!). De kans is dus groot dat dit soort posts binnenkort wat minder worden. Mensen houden het niet vol. Hoe kun je je goede voornemens voor […]