Maandelijkse archieven: januari 2019

Dit zijn de 5 belangrijkste Karma wetten en zo stimuleren ze jouw persoonlijke groei

karma wetten

Mensen roepen regelmatig ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat. Of als iemand onrecht aangedaan wordt is ook dikwijls de remedie naar de schuldenaar: ‘Wacht maar, Karma is a bitch en haalt je wel in!’ Karma betekent ‘actie’ in het Sanskriet en is gelijk aan de derde natuurwet van Newton: actie <–> reactie. Als we denken, […]

Endorfinesysteem: leer luisteren naar de handrem van je lijf (voordat ie versleten is)

Endorfine

Je endorfinesysteem is een echte multitasker en betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het is een zelfherstellend systeem dat stress, ziekten, trauma’s en andere vormen van belasting geneest. Door de westerse welvaartsmaatschappij – denk aan een stressvolle omgeving, gebrek aan beweging, fastfood en veel suiker – komt ons endorfinesysteem behoorlijk onder druk te staan. Een slecht […]

Welke yogakleding doe je aan naar yin yoga?

yogakleding voor yin yoga

Elke vorm van yoga is weer een beetje, of heel erg, anders. En juist door die verschillen, wil je er zeker van zijn dat je de juiste yoga kleding draagt. Hier lees je welke yogakleding het meest geschikt is voor yin yoga, en waarom. Yin yoga is een passieve vorm van yoga waarin je lang […]