Maandelijkse archieven: oktober 2018

IMG_4045
The flexibility myth

Sandra Carson looks at how our yoga practice may be over-stretching our bodies and how

Boekweit, zwarte bonen en groene groenten Recept
Boekweit, zwarte bonen & groene groenten

Dit heerlijk recept van Irina Verwer geeft je de voeding en verzorging die je nodig

adult-1866793_1280
Why are we scared of silence?

Is life so busy that you crave peace and quiet – yet when you get

butternut squash soup
Creamy Butternut Squash Soup

Anything with Butternut Squash (or any other pumpkin for that matter) always seemed like a

Shavasana en Ontspanningsoefeningen
How to create space for your consciousness

How can we create space to listen to our inner voice and guidance? Too much information

creamy-white-smoothie-720x675
Creamy white smoothie by Irina Verwer

Autumn is coming. I can smell it in the forest and it slowly starts to

Wat te doen als je lijf nee zegt
Holistisch huisarts legt uit: wat te doen als je lijf ‘nee’ zegt…

Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat

IMG_2981
5 minutes of self-reflection

Kat explains how taking five minutes a day to practise self-reflection can help us move