Aahh… Pindakaas met jam: Je houdt ervan of niet. Ik heb dit altijd al lekker gevonden. Toen ik nog klein was, was een broodje met pindkaas en jam mijn lievelingsontbijt! Nu ik volwassen ben (of tenminste probeer te zijn :P), neem ik liever geen brood meer voor ontbijt. Ik heb nu de voorkeur aan havermout […]
Maandelijkse archieven: december 2017
De Mula Bandha wordt vaak in één zin genoemd met yoga. Het staat voor het bronslot. Ofwel het einde van je ruggengraat die uitkomt in het bekkenbodemspier gebied. En flink getrainde bekkenbodemspieren kunnen veel goeds voor je doen. Wat dacht je van meer levensenergie én langer plezier in de slaapkamer? Mula Bandha? Zo trainen yogi’s […]
Our ambassador Eline van de Kam has a very steady practice in being grateful. We invited her over for a short video. In this video, she will tell you what being grateful means to her and how she implements this beautiful practice in her life on and off the mat. Eline is wearing our Free Spirit […]