Voor blessure-vrije en happy yoga We kennen allemaal de prachtige yoga asana fotos van Instagram en Facebook, waarin prachtige yogis soms de meest geavanceerde yoga poses laten zien. Het is ergens natuurlijk mooie inspiratie. Maar steeds vaker krijg ik het idee dat het veel mensen, en vooral mensen die net beginnen met yoga, daardoor het […]
Maandelijkse archieven: mei 2017
Yoga For Beauty: Stresshormonen en hormoonhuishouding We doen yoga om flexibel te worden, om fysieke klachten tegen te gaan of te managen of omdat het gewoon geweldig voelt voor je lichaam en je geest. Maar wist je dat je met yoga en meditatie ook nog eens werkt aan een stralend uiterlijk? Steeds meer wordt duidelijk […]